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Presupposti nutrizionaliComposizione Alimentare Della DietaCome Perdere 5 Kg in Maniera corretta?Come perdere 5 kg in maniera corretta? Ovviamente scegliendo il metodo di una dieta equilibrata (punto 2 del paragrafo precedente) Questo sistema richiede di adeguare il proprio regime nutrizionale ai seguenti requisiti nutrizionali 1 Apporto energetico ipocalorico corrisponde al 70% circa dell’energia totale normocalorica.
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